枸杞,南瓜

  原料 :小南瓜1/2个 、花生红枣放入花生、南瓜锅中倒入适量清水 ,花生红枣

  做法:

  1 、南瓜红枣4粒 、花生红枣枸杞15粒 、南瓜

  3、花生红枣

南瓜

  4  、花生红枣大火煮滚后  ,南瓜南瓜切成2半 ,花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜花生米20粒 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜蜂蜜2大勺 。转小火煮10分钟。

  2  、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。红枣 、