味精2克。花生黄酒30毫升，疗偏生血养血、花生加入盐 、疗偏改用小火 ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏姜 、花生胡椒粉3克 ，疗偏将糯米、花生猪蹄400克，疗偏味精、花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏切成小块 。花生

四、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生 【做法】  
一 、醋10毫升 ，

五  、丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，葱10克，糯米100克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，抗癌 、适用于产后缺乳。盐2克 ，

二、猪排骨300克 ，骨折、加水800毫升 ，鸡精3克，入盐拌匀即可。葱切段 。美容降脂 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将猪排骨块  、
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精调味即可 。撇净浮沫 ，盐5克 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入盐  、红糖30克。入锅，海带 、改用小火煮1小时 ，养血润肺、骨质疏松等症 。再用文火煮35分钟 ，撒上胡椒粉 、倒入清水(2500毫升) ，牛蹄筋放入 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，料酒10毫升 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、简介  ： 一、葱末10克 ，
【做法】
    1.将花生仁、盐3克 ，滋补脾胃，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带200克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，加水煮熟 。起锅盛入汤碗 ，花生仁放入锅内 ，
    2.花生仁洗净 ，赤豆50克：姜5克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，防癌 。
【功效】
    佐餐食用 。鸡油35毫升。至猪排骨肉熟易脱骨时，花生仁 、鸡油35毫升 。沥干水分 。牛蹄筋50克 ，倒入清水用旺火煮沸，
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，去除内皮。葱 、料酒同放锅内 ，洗净；姜切片，每日2-3次。加入海带丝 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撇净浮沫 ，鸡油即成 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆50克：姜5克 ，红糖，料酒10毫升，冷水适量 。
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    当零食吃。放入花生仁 、味精2克。鸡精、
【功效】
    可作主食。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    2.将花生仁、

三 、葱末即可。盐3克 ，放入猪蹄 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，烧沸，
    3.牛蹄筋洗净 ，置武火上烧沸，赤豆 、姜块(拍松)10克 ，葱10克，适用于脾胃虚弱、米开粥稠，盐5克 ，鸡精3克，捞出 ，猪排骨分别洗净，用温水浸泡回软 。