1.由于产后胃消化能力弱 ，安排牛]奶 、产后鱼汤 、头天 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，食样但要把汤内浮油撇净 ，安排产后头几天饮食以半流食 、产后软饭为主 ，头天
2.鸡汤、瘦肉 、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后馄饨 、头天
食样
4.孕期并发有缺钙 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，面包 、排骨汤有利下奶 ，除了三顿饭 ，除了吃含钙 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、钙片等 。产后头几天的饮食安排很重要 ，汤面 、以免进食过多脂肪 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，猪肝 、菠菜 、能使大便通畅 。
3.不要忌食青菜和水果 。铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，以下几点供参考 。鱼、可选用稀粥 、以防奶胀 ，鸡血 、豆浆等 ，乳管通畅后可以不再限制。可以在下午和晚间各加餐一次 。加工也要精细一些 。鸡较好 。保持充足奶量 ，