锅中放水，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花另起锅 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。盐1克，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番水里放油和盐，茄菜

大人都喜也适合一些肉类 。小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　2 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜同样的开胃制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　2 ，

　　3，油5克

　　做法：

　　1，煮开后，菜花事先焯水可以节约制作时间 。不要搞错哦

　　3  ，