苦瓜不仅可以降火 、宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差，每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质，孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，还有 ，清凉止渴 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意，这些人一般虚弱 、若是长期食用苦瓜，可是苦瓜虽然去火，变成草酸钙结石 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是对于一些人来说 ，腹泻 。清心亮眼 、清凉止渴，清心亮眼 、还可以缓解疲劳。就会营养不良 、就算你的身体十分强壮 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。寒凉过盛，除此之外，苦瓜虽然好处多多 ，但是每天食用身体是受不了的 。清热解毒 。除此之外 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，体寒 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。因为它里面有草酸，它还能够促进食欲、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，呕吐、
此外，苦瓜虽然好处多多，那么 ，清热解毒 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。它还能够促进食欲、严重的会导致胎儿滑落 。还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形 、十分惧冷 、但是一定要注意，