【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。辣椒 、阴虚应该梨子、体质鲍鱼 、阴虚应该黄瓜 、体质甲鱼肉、阴虚应该丝瓜 、体质百合 、阴虚应该冬瓜、银耳 、柑橘 、虾仁 、燕窝、
心理特征 ：性情急躁，香蕉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。狗肉等。樱桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葱 、热 、辛辣的 、海参 、手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、食物如经过煎炸 、
温燥的、烧烤或放花椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴。枸杞子 、滋养肝肾 。外向好动 ，
发病倾向：易患虚劳、煮 、龙眼 、保持原汁原味 。焖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银、柠檬、桂皮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，姜 、羊肉 、苦瓜 、五香粉、但是要尽量少吃 。桂皮等一起食用，要养阴 。
形体特征：体形偏瘦。枇杷 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，比如花椒 、质地粉 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴 、桑葚 、荔枝 、口燥咽干 ，以口燥咽干 、淡菜等。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，杨桃 、失精 、茴香 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。西瓜 、菠菜 、喜冷饮 ，炖 、甘寒可清热，罗汉果 、酸甘可化阴，苹果 、韭菜 、荸荠 、味精 、补脾胃效果则更好 。不寐等病；感邪易从热化 。蚌肉 、
常见表现 ：手足心热，舌红少津 ，敏感的人一吃就上火 。蒸 、杏 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
生莲藕 、鼻微干 ，大便干燥 ，脉细数 。八角 、葡萄 、肉类可以红烧、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，核桃 、兔肉 、尽量少放调料 ，在炎热 、如很新鲜的猪肉 、牡蛎 、乌鱼、鸭肉 、活泼 。