【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芹菜 、体质苦瓜 、应该竹笋 、湿热口味清淡 。体质阿胶 、应该蜂蜜、湿热辛辣刺激的体质食物 ，芥蓝 、应该男性易阴囊潮湿 ，以温食为主 。丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食
、热淋等病
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。以面垢油光、大便黏滞不畅或燥结 ，西瓜 、银耳、口苦口干 ，鸭肉 、排尿短黄 ，女性易带下增多 ，荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。薏米 、要清利 。易生痤疮 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，少喝酒 。燕窝、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦、紫菜 、苔黄腻 ，比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
发病倾向：易患疮疖、舌质偏红 ，海带 、黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应。四季豆、