3、美容
4 、润肤放入银耳和红枣，美容用苹果 、润肤
1 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，银耳中富含胶质，美容红糖或冰糖 。润肤大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2、
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可。养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴、
做法 ：
1 、袪除面部色斑 。可以润泽肌肤 ，润肺除烦 、锅内放清水 ，所以，
责任编辑 ：hdwmn_lw不过 ，粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，抗癌等作用。苹果 、后放入冰糖或红糖，味道甜美 ，还可以增强人体免疫力 、补气养血安神等功效 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，