2 、皆宜
解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。温馨小提示 ：
1 、米水各一把就可以了 ，老少
做法 ：
1 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些 。米水
原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红水 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、不要打开盖 ，否则就煮成粥了。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。
2 、连续这样三次，可以直接食用的 ，再关火 ，