芹菜和洋葱切丁，充满与剩下的异域汤料混合，盖上汤盒，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，均匀 ，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰充分拌匀；

　　7、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ，撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；

　　9 、

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个 、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，芹菜1根 、日暖南瓜放入汤盒，汤分根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南加入一勺橄榄油 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量 、

取出待用；

　　4、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟；

　　11 、黑胡椒少许

　　做法 ：

　　1、搅拌均匀；

　　3 、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、没过食材，鱼露少许、姜切末；

　　2、700W微波火力加热1分钟；

　　5、南瓜去皮切小块，700W微波火力加热2分钟，拌匀；

　　8 、倒入咖喱酱  ，倒回汤盒，倒入料理机打成糊；

　　12、盖上汤盒盒盖，