含维生素b的食物     3、

罗勒、生素食物榴莲、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜
、生素食物芽菜、生素食物麦芽等；

    4、川七、生素食物

    1、生素食物豆浆、生素食物龙眼、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、豆类：豆腐 、生素食物

生素食物草莓 、生素食物荔枝
、生素食物油菜花、李子、黑枣等。腐竹 
、腰果、红枣
、蔬菜：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 ：杏仁 、木瓜、水果：金橘、龙须菜、释迦、韭菜  、山竹、核桃等；

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